课程介绍 原本一级是学院独有的理疗瑜伽体系，在练习瑜伽过程中，每个人都会有体式无法做标准，或者因为身体长期亚健康状态而造成的瑜伽练习疲劳状态。原本一级就是通过“零代偿”的瑜伽练习，让每一个人能够根据自己的实际情况而顺利的开始瑜伽练习。“原 ...
原本瑜伽学院
瑜伽初学者？想做出凹陷的背部？想让肩胛骨内收的更显著？手臂前侧向上延展的的更多？想要极致伸展身体各部位？目前做不到？那么，你需要它的帮助 瑜伽伸展带 瑜伽伸展带对于初学以及精进阶段都至关重要所以，小编来给大家奉上干货啦！接？在了解如何使用瑜伽伸展 ...
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在很久很久以前的古代印度,传播知识的一个重要途径是面对面的口述。 在那个时代,练习瑜伽的人们就是通过口述的方法来教授自己的弟子的。 后来人们将他们的言语记录了下来,写成书。这些记录瑜伽师们语言的书就叫做–”奥义书”。 奥义书有很多本,由许多不同的人写成,由于年代 ...
不论是会员还是职业教练，瑜伽体式精修是一个循序渐进的过程注意，在没有完全了解一个体式的练习要领前，特别是带有一定难度及危险性的体式，请一定要在有教练指导的情况下，遵循练习注意事项。这样才能保证每一个人更好的练习过程。达到最佳效果。 ...
课程介绍 阴瑜伽（Yin yoga）是美国瑜伽导师Paul Grilley在1979年创立的一个流派，在精心研究了人体的结缔组织，糅合中国道教和武术的精粹，同时又结合瑜伽的本质形成了一个新颖的流派。阴瑜伽在中国赋予了更为深远的意义，对于结合中医理论及禅定方法上， ...
在中国瑜伽行业发展越来越快的今天，大量的瑜伽教师来到业内，也促使着行业从量变到质变开始延伸。而第一批能够突破模板教培穹顶的老师们，你们的私教将会在彭博发展的市场中得到极速的实战提升机会。
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