课程介绍 空中瑜伽又叫反重力瑜伽，利用空中瑜伽吊床，完成哈他瑜伽体式。练习者感受到身体体重，加深体式的伸展、阻力和正位能力，原本瑜伽学院的空中瑜伽教学里，对于体式有严格的要求，在传统瑜伽与运动科学结合中，反重力情况下，体式的正位效果是最突 ...
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