遇见瑜伽，遇见更美好的自己。
课程介绍 普拉提的英文是Pilates(/Pilates Method)，即“普拉提”(或称“普拉提技术”)。是以德国人约瑟夫·休伯特斯·普拉提(Joseph Hubertus Pilates)姓氏命名的一种运动方式和技能。普拉提不是瑜伽，它的诞生与印度瑜伽和中国的武术并不相同，是近代基于 ...
课程介绍 哈他瑜伽又名传统瑜伽，在学院的练习阶段划分中，原本一级为初始根据理疗功能的哈他瑜伽和阴瑜伽以及部分流瑜伽的练习。新人完成第一阶段练习后（2-6个月不等，根据老师的建议判断）可以开始传统哈他瑜伽的练习。 在哈他（Hatha）这个词中， ...
原本瑜伽学院 孕产瑜伽的艺术
备孕瑜伽府西店：0351-4942900地址：府西街半坡西街口盛唐大厦18层长风店：0351-8061060地址：长治路长风街口山西世贸中心11层孕期瑜伽康老师：13700502938微信同号产后修复李老师：13934596888微信同号 ...
原本瑜伽学院“The Origin of Private Yoga Instruction”
课程介绍 艾扬格瑜伽(Iyengar yoga)是由印度瑜伽大师艾扬格(B.K.S Iyengar)创立和教授的哈他瑜伽课程，并且以他的名字来命名的，它非常注重人体正确的摆放，生理结构，骨胳肌肉的功能等，强调体位动作的精准，到位，讲究身心放空。 课程强度 5星 ...
高阶瑜伽私教原本瑜伽私教分类：塑形，理疗，产后，冥想，进修精准塑形 私教塑形与普通课程的最大区别就在于：一名经验丰富的瑜伽师，针对你的实际情况，快速制定有效的练习方法。通过一对一指导练习，全方位塑造你的形体。 美颈 ...
在习练瑜伽的过程中，我们不只要注意课程上的小细节，在习练体式中，也有许多值得我们去学习、去注意的地方。为了更好地习练瑜伽，你有必要了解以下的提示和注意事项。 01 必要条件 ♡ 没有坚实的根基，房屋就无法矗立。如果没有为塑造性格打下坚实基础的制戒(yama ...
【师资培训】RYS200/RYS300培训课程——原本瑜伽学院
一部伟大的圣书和练习瑜伽的人关系最密切的一本书就是”薄伽梵歌”了。 薄伽梵歌讲述的是古代印度的一场大战之前,大神克里希纳和王子阿周那的对话。这些对话中蕴含着瑜伽的哲理,可以说是一字千金。 薄伽梵歌时每一个修习瑜伽的人必读的一本书,书中的道理永远也讲不完,当你认 ...
课程介绍 原本一级是学院独有的理疗瑜伽体系，在练习瑜伽过程中，每个人都会有体式无法做标准，或者因为身体长期亚健康状态而造成的瑜伽练习疲劳状态。原本一级就是通过“零代偿”的瑜伽练习，让每一个人能够根据自己的实际情况而顺利的开始瑜伽练习。“原 ...
瑜伽初学者？想做出凹陷的背部？想让肩胛骨内收的更显著？手臂前侧向上延展的的更多？想要极致伸展身体各部位？目前做不到？那么，你需要它的帮助 瑜伽伸展带 瑜伽伸展带对于初学以及精进阶段都至关重要所以，小编来给大家奉上干货啦！接？在了解如何使用瑜伽伸展 ...
在很久很久以前的古代印度,传播知识的一个重要途径是面对面的口述。 在那个时代,练习瑜伽的人们就是通过口述的方法来教授自己的弟子的。 后来人们将他们的言语记录了下来,写成书。这些记录瑜伽师们语言的书就叫做–”奥义书”。 奥义书有很多本,由许多不同的人写成,由于年代 ...
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