高阶瑜伽私教
原本瑜伽私教分类：塑形，理疗，产后，冥想，进修
精准塑形
私教塑形与普通课程的最大区别就在于：一名经验丰富的瑜伽师，针对你的实际情况，快速制定有效的练习方法。通过一对一指导练习，全方位塑造你的形体。
美颈
美肩
美背
美胸
美腹
美腰
美臀
美腿
相对于健身运动，瑜伽塑形更针对于个人的形体打造，比如难以消减的宽阔背部，健身更多是在于增肌及肌肉密度和减脂的练习。而人的背部，特别是女性后背，由于生活习惯或者生育产后而导致的脊柱僵直，或是其他内在原因所造成的肌肉群紧绷状态，通过与瑜伽的练习，有着非常明显的效果。瑜伽塑形就是为了打造属于你的最美形体，让身心通过体态的改变，带来更多生活的乐趣。
理疗正位
理疗私教是为身体长期处于不健康，疲劳，病痛当中的会员们，通过瑜伽的疗愈及放松功效，由老师单独教学的课程。
肩颈理疗：
失眠，烦躁，抑郁，颈后大包，颈背肌肉粘连，高低肩
胸腔理疗：
乳腺，胸部下垂，肋骨外翻，胸闷气短，胸椎部侧弯
脊柱理疗：
脊柱侧弯，腰椎间盘膨出，脊柱僵直等问题
骨盆理疗：
骨盆倾斜变形及疼痛问题，盆地肌问题造成的便秘及痔疮或下身气血不畅
暖宫私密：
女性痛经，宫寒，经期不畅。产后遗留问题，缺血，气息虚弱。
腿部理疗：
XO型腿，拇指外翻，膝关节积液发炎，脚踝变形等问题
孕期及产后修复
胎儿正位（助产）
孕妇肩颈疗愈
内分泌激素调节
孕期脊柱及内脏养护
孕妇心肺功能练习（助产）
孕期盆底肌腹直肌疗愈
孕期冥想放松术
孕期骨盆正位（助产）
产后腹直肌，腹横肌，盆底肌修复
产后骨盆修复
产后子宫阴道脱垂疗愈
产后暖宫序列
产后私密经期疗愈
产后腹压修复
产后气血循环修复
产后脊柱修复
产后全身塑形
专修私教
冥想禅定（专利技术具体请到店咨询）
瑜伽传承（专利技术具体请到店咨询）
预约咨询：
长风分馆：李老师13988888888
府西分馆：康老师13700888888
