4个瑜伽动作，造就性感美臀！ 完美身材从瑜伽开始

对于女性/男性来说，除了小蛮腰，蜜桃翘臀其实更具有吸引力。好看的脸蛋靠天生，好身材绝对靠自己后天的努力，而臀部则是评判一个好身材的重要标准。今天给大家推荐4组锻炼翘臀的动作，可以帮助臀部塑形，让身体线条更加完美协调。对于初学者，不建议生拉硬掰，应该寻寻渐进 ...

原本瑜伽学院2018年上半年教练培训回顾

 2018年上半年  原本瑜伽学院的教培课程迎来了重要的变革，将全省领先的瑜伽私教技术作为专项科目，制定10天精华教学课程——OPI瑜伽私教密集培训。 将原本瑜伽学院多年来无数私教课时所总结和得到重要经验，通过完整的教学方式带给每一位已经成为教练的 ...

瑜伽的理疗与塑形，被传为偏方的瑜伽科学（上）

The Origin of Private Yoga Instruction…  为了让更多人理解瑜伽带来的效果变化，今天给大家讲一讲瑜伽练习前后的那些事儿。首先还是要老生常谈，絮絮叨叨会写很多内容，先普及一些基本知识：  瑜伽自古就非常适合男性练习  瑜伽中也有很多力量型 ...

原本瑜伽——会员与学员们的练习记录（二）

原本瑜伽学院&王府井团体公开课

原本"终身会员制"福利

亲爱的原本会员们：开卡会员享受福利活动为以下内容1.大课免费上2.会员一次性预约20节以上私教有限时福利3.会员储值升卡享受更多权限和礼包4.会员预约企业课，教师班等专业课程享早鸟优惠5.会员购买正品瑜伽装备可享9折优惠，根绝活动时间可享8折特惠6.老会员推荐新会员有惊 ...